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日常生活里，不少食物暗藏 “升糖刺客”，悄悄造成血糖快速波动，影响身体健康。
想要稳住血糖，吃对比吃少更关键。
本期科普，带大家识别隐藏升糖风险，解锁科学进食的实用方法，学会吃得安心又健康。
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全民健康文明生活方式宣传月 | 警惕“升糖刺客”，科学进食很重要！
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